Błyskawiczny pomysł na obiad: zapiekany makaron z brokułami, szpinakiem i kurczakiem w sosie jogurtowo-ziołowym.
Zapraszam Cię na mojego INSTAGRAMA – TETIISHERI. Znajdziesz tam mnóstwo pysznych przepisów, a w relacjach zobaczysz jak przygotowuję dania.
MAKARON ZE SZPINAKIEM, KURCZAKIEM I BROKUŁAMI w sosie jogurtowo - ziołowym
Składniki
- makaron
- brokuły
- szpinak
- filet z kurczaka
- jogurt + ulubione zioła
Instrukcje
-
makaron i brokuły ugotuj
-
szpinak podsmaż na patelni, dodaj ulubione przyprawy (ja użyłam mrożony)
-
w naczyniu żaroodpornym makaron wymieszaj ze szpinakiem, dodaj brokuły i usmażone kostki z fileta z kurczaka
-
jogurt wymieszaj z ulubionymi ziołami, dodaj łyżkę startego parmezanu lub mozarelli, wymieszaj i zalej nim makaron
-
zapiekaj w nagrzanym piekarniku ok.20-30 min, temp.180 stopni
-
Gramaturę dobierz pod siebie!
Smacznego!
