BANANOWY MUGCAKE. Pyszne ciastko w 5 minut! 🍌📽️ Na stories od kuchni.
Kto się skusi na taki fit kubeczek?
Koniecznie spróbujcie, a jeśli szukacie więcej inspiracji na śniadania:
NALEŚNIKI / PLACKI / GOFRY – zapraszam TUTAJ
FIT ŚNIADANIA – zapraszam TUTAJ
Zajrzyj też na mój INSTAGRAM – TETIISHERI Znajdziesz tam mnóstwo pysznych przepisów, a w relacjach zobaczysz jak przygotowuję dania.
W mojej książce FIT DESERY Z KILKU SKŁADNIKÓW znajdziesz jeszcze więcej propozycji na słodkie śniadania, ciasta, ciastka, batony czy desery – LINK
☆☆BANANOWY MUGCAKE☆☆
📍 1 banan
📍 2 łyżki jogurtu greckiego
📍 3 łyżki mąki ryżowej
📍 1 łyżka otrębów owsianych
📍 1 jajko
📍 1 łyżeczka proszku do pieczenia
📍 2 łyżeczki cynamonu
📍 erytrytol opcjonalnie do dosłodzenia
Banana blendujemy lub gnieciemy widelcem. Dodajemy pozostałe składniki. Mieszamy i wstawiamy na 5 min do mikrofali 🍰🍰
Dekorujemy np. ulubionym jogurtem, owocami lub innym toppingiem (jogurt skyr + kakao + erytrytol) ♡♡
